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作者 愚敏

正念是一种力量，它能产生“奇迹”，指引我们正向思维，排空脑海杂绪，仅仅专注于当下“活计”，手动即思动。常生正念，则感召来的尽是好人、好事。如果将这些好人、好事回馈给天下民众，那么，我们得到的福报、果报真可谓无穷无尽。

静心于正念，不盲从、不跟风。一定要专注于当下的一切，例如：早晨起床，正面洗脸、正念刷牙、正念吃早点、正念开车上班、正念打扫办公室、正念致身于工作……这一切须在平稳、宁静、心定及匀称的一呼一吸中有序进行；此刻，一定要关闭大脑这个工具，莫让杂绪纷飞。

大脑仅仅是我们人体中的一个工具，它和手、脚一样，不使用时一定要将其关停，否则，内耗极大，易被“外相”干扰，滋生诸多不良情绪，极易产生抑郁、急躁、嗔恨等“病症”。

唯有当下，是最真实的存在。昨天已经过去，明天尚未来临，且未知变量太多，而当下，也只有当下，才是最实实在在的存在。故，专注于当下，活在当下，在正心、正念中，培植一颗如如不动之静“心”，方尤为重要！

静生慧。如果我们能在当下静心、冥想十分钟，紧闭大脑之门，就那么静静的坐上十分钟；试一试，十分钟后，一个神清气爽，“灵”通高维的你，一个崭新的你，一个正念满满的你，将在那一刻“人间清醒”；若能坚持一个月、三个月、半年、一年、一辈子呢……

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